THE PENCIL TEST
Godmorgon på er! Gick upp vid halv åtta, ställde mig i köket och lagade pannkakor till frukost. Gud vad gott det var! Älskar när man gör dagarna något mer speciella. Idag är det planerat att jag ska övningsköra med pappsen ut på stan och vi får se hur det går. Jag kan alla grunder men är rädd att bli distraherad av andra bildar och människor eftersom jag inte vill förlora kontrollen över koppling, växeln och bromsen. Nu är det dags att möta den rädslan.
För några dagar sedan läste jag om ett träningstest så kallad the pencil test. Det går ut på att du ska sätta en penna precis under rumpan för att se om din rumpa är fast. Prova du och om pennan sitter krav, så finns det squats att göra åt den saken om man vill såklart. Tänkte senare idag visa mitt schema för rump övingar som tar i alla fall kål på min rumpa och lår.
Nedan är det en bild som visar hur man ska sätta pennan. Om pennan bara faller, har du en fast rumpa.
